Stres w pracy - iść na terapię?

Rozmowy ogólne, zupełnie nie na temat. Co ciekawego w kinie.

Stres w pracy - iść na terapię?

Postautor: Artur78 » poniedziałek 07 lip 2014, 11:40

Pracuję na stanowisku kierowniczym, a moja praca jest bardzo odpowiedzialna - często obrywam za niekompetentnych pracowników. Od kilku miesięcy czuję, że ta praca mnie wykańcza, nie radze sobie ze stresem - mało śpię, dużo palę i niewiele jem. W weekendy odreagowuję i bardzo często piję z kolegami, trochę olewam żonę i dziecko. Do pracy nie chcę mi się wstawać. Za namową żony zapisałem się do poradni Alter Ego we Wrocławiu - myślicie, że wizyta u terapeuty mi pomoże? Najchętniej rzuciłbym pracę, ale moja zona nie pracuje i wychowuje dziecko, a mamy kredyt hipoteczny. W dodatku gdy rozmawiam z kolegami to oni mają równie stresująca pracę, a wydaję mi się, że radzą sobie lepiej ode mnie. Czy tylko ja nie potrafię rozwiązać sam swoich problemów?
Artur78
 

Re: Stres w pracy - iść na terapię?

Postautor: Upsetter » poniedziałek 07 lip 2014, 21:03

Na pewno terapeuta pomoże Ci bardziej od nas. Razem wypracujecie jakieś wyjście z tej sytuacji i wszystko Ci wyjaśni ;) Warto spróbować.
Upsetter
 
Posty: 25
Rejestracja: sobota 05 lip 2014, 00:45

Re: Stres w pracy - iść na terapię?

Postautor: Rybka » poniedziałek 21 lip 2014, 13:30

Też myślę, że warto udać się do terapeuty, ponieważ będzie on w stanie udzielić profesjonalnej pomocy.
Rybka
 
Posty: 15
Rejestracja: poniedziałek 10 lut 2014, 13:02

Re: Stres w pracy - iść na terapię?

Postautor: Angelo » wtorek 25 lis 2014, 21:23

W skrajnych przypadkach terapia jest jedynym wyjściem. Wiem coś o tym, bo miałem takie przypadki w rodzinie i wśród znajomych.
Natomiast jestem przekonany, że "zwykły" stres można pokonać na własną rękę. Sposobów jest mnóstwo: czy to czytanie specjalistycznych poradników czy radykalna zmiana diety albo wspomaganie się medykamentami i tym podobnymi. I ja właśnie o "tych podobnych". Wiadomo, że w pracy dużo się pije kawy bądź herbaty. Wykorzystajmy to. Jest taka indyjska herbatka organiczna, której pozytywne działanie na organizm zostało naukowo dowiedzione. Nazywa się Tulsi Organic India, jest to napar z bazylii indyjskiej. Zaleca się picie 3 filiżanek dziennie w celu podniesienia naturalnej odporności organizmu na infekcje, ale - co zwłaszcza interesujące w kontekście tego tematu - także aby zredukować negatywne skutki stresu oraz przemęczenie. Rzućcie okiem, bo warto: http://www.bombaybazaar.pl/organic-tea
Jeśli ktoś byłby zainteresowany, mogę postarać się wyszperać w sieci artykuł opisujący działanie tej herbatki.
Angelo
 
Posty: 20
Rejestracja: czwartek 24 kwie 2014, 11:33

Re: Stres w pracy - iść na terapię?

Postautor: StanleyB » poniedziałek 19 sty 2015, 15:06

Terapia albo... zmiana otoczenia? W takim wypadku nowa praca, nowe miejsce może też pomóc. Ale to też dość radykalny krok. ;)
StanleyB
 
Posty: 4
Rejestracja: poniedziałek 19 sty 2015, 14:52

Re: Stres w pracy - iść na terapię?

Postautor: afaktury » poniedziałek 26 sty 2015, 18:38

Terapia to tylko wyjście pośrednie. Terapeuta będzie dążył do likwidacji przyczyn stresu, a nią jest właśnie ta praca. Zapewne najlepiej będzie zmienić miejsce pracy, ale najpierw warto spróbować porozmawiać z przełożonym.
afaktury.pl
Prosty program do fakturowania online
Wystawianie faktur w obcych językach, w tym chińskim.
afaktury
 
Posty: 37
Rejestracja: wtorek 06 sty 2015, 20:53

Re: Stres w pracy - iść na terapię?

Postautor: tomen » wtorek 27 sty 2015, 19:00

A to jeszcze zależy, jaka to terapia. Bo zwykła to raczej nie jest na takie problemy jak stres w pracy, ale wiem, że w Warszawie w Pracowni Psychorozwoju Izabeli Kielczyk na ulicy Gocławskiej jest prowadzony specjalny rodzaj terapii, której jednym z zadań jest pomoc osobom, które przeżywają na co dzień duży stres. Nazywa się to life coaching i jest prowadzone przez doświadczonego psychologa, który skupia się na nauczeniu pacjenta jak lepiej radzić sobie w życiu m. in. ze stresem dnia codziennego, ale również jak stawiać sobie wyzwania i osiągać cele oraz pewnie wiele innych rzeczy. Sam się zastanawiam właśnie nad zapisaniem na ten coaching.
Jakby co to tutaj jest ich strona: http://psychoterapia-kielczyk.pl/
tomen
 

Re: Stres w pracy - iść na terapię?

Postautor: Gość » wtorek 03 lut 2015, 12:52

Czasem wyjazd i odpoczynek pomoże.
Gość
 

Re: Stres w pracy - iść na terapię?

Postautor: heweea » niedziela 24 maja 2015, 15:14

Nauczona latami doświadczeń stwierdziłam w koncu, ze po co sie meczyc i stresować w pracy, jak mozna sobie zazyc cos na uspokojenie i na lajcie podchodzić do roboty? Moj wybór padł na Forstres. Czemu tak? - działa skutecznie, zawiera tylko i wyłącznie naturalne składniki no i nie uzaleznia. Do dziela!
heweea
 
Posty: 21
Rejestracja: środa 10 gru 2014, 11:17

Re: Stres w pracy - iść na terapię?

Postautor: ulicafinansowa.pl » wtorek 26 maja 2015, 13:10

Możesz porozmawiać o tym z przełożonymi. Albo poszukać jakiegoś odstresowującego zajęcia z rodziną.
ulicafinansowa.pl - porónywarka finansowa
ulicafinansowa.pl
 
Posty: 92
Rejestracja: poniedziałek 23 lut 2015, 13:54

Następna

  • Similar Topics
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Wróć do Wszystko i nic

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Google [Bot]

cron
» Tu weźmiesz chwilówkę bez BIK! «